首先陳醫師帶大家了解一下，其實睡覺是一個必要的生理過程， 睡眠充足 可以幫助我們防止感冒以及避免各種疾病，且可以幫助身體保持良好的健康狀態。 若長期睡眠時間長期小於6小時，可能會提升2倍的罹癌風險! 因此陳醫師建議成年人每晚至少要睡7-9小時才是好的睡眠質量喔。 好好睡覺對身體有什麼幫助？ 以下陳醫師整理了充足睡眠對身體的六大好處，大家可以了解一下唷! 幫助重整免疫系統 睡眠對於免疫系統的調節與維持有著重要的作用，好的睡眠不僅可以幫助促進淋巴細胞的生長及分泌，進而增強免疫系統，使身體能夠抵抗疾病。 反之睡眠不足則會對免疫系統產生負面影響，也可能會增加身體炎症反應。 因此想要保持身體健康，有好的睡眠習慣是必不可少的喔。 重整身體的代謝狀態
風水命理專欄《周易命理學》提醒，許多人裝修廚房時，雖然考量到了整體美觀安全性，但色調使用上有所疏忽，其中，有幾個顏色相合用廚房裝修，可能會於，導致財運下滑。 黑色風水五行中屬水，但廚房屬火，若黑色水和紅色火組合在一起，兩者剋，形成水火不相容勢，這是於「財氣匯聚」，因此廚房裝修廚房家具選用上，不介意選擇黑色。 五行上，廚房屬火，紅色是屬火，不過裝修上並建議使用紅色，是紅色，因為這會導致灶火太旺，有火炎土燥現象，引起家庭糾紛。 若是夏天，紅色色調為主廚房會讓人心火，家宅。 五行上，綠色屬木，木能生火，會加重廚房火氣。 綠色適合作廚房色調，是綠色，因為廚房火性相衝，了無異於火上澆油，。 不過，廚房可以選用淡綠色，因為淡綠色屬冷色調，有金水成份，倒是不太忌諱。
坪數房間內，牀頭牆時會成面櫃體呈現，藉此增加收納空間，常見的牀頭矮櫃外，有分為上下櫃形式，減少睡眠時壓迫感，中間留白處可放置家飾品，營造生活風格。 此外，可牀頭後方數設置成收納櫃，一體化設計減少負擔，並能擴充海量儲物空間，同時能衣櫃嵌牀兩側、儲物櫃則位於上方，一方面增加收納量，另則可以化解壓樑風水問題。 一體化壁櫃設計，使收納機能隱於無形。 （圖片提供／肯星設計） 收納機能整合呈現，亦可化解牀壓樑問題。 （圖片提供／陞空間設計） 空間條件允許下，不靠牆方式擺放牀，成為當今趨勢，牀作卧室分界，形成循環流通動線，突破制式常規的佈局，看似少了牀頭牆，但實際上，能牀前設置一道牆，一側作牀板、另一側可拓增出矮櫃或放置收納盒，一樣能擁有完善機能性! 不靠牆的牀頭牆設計，使空間運用更具彈性。
更新時間： 2023年2月14日 上午10:10 生活中心／陳佳鈴報導 大仙寺有四座焚化爐，台灣多位得道高僧都送到此處荼毘。 （圖／翻攝畫面） 星雲法師2月5日圓寂，享耆壽97歲。 星雲大師荼毘（燒化）圓滿完成，弟子們在舍利靈骨中發現了許多珍珠般大小的圓形舍利子，「數量目前多到難以計數」，讓舍利子引起各界討論關注。 而為何台灣僧人都要送到台南大仙寺火化？...
清明掃墓、靈骨塔祭拜8大順序： 1、請神： 祖先若是安葬在墓地，應優先請「后土」，也就是「土地公」。 若是安放在靈骨塔，則應先請該塔最大的主神，例如「地藏王菩薩」。 2、請祖： 在墓地中，需共同推派一人恭請歷代祖先。 而在靈骨塔中，則需共同推派一人報上祭祀祖先的姓名、樓層、編號等。 3、處理香爐、香土： 每年祭祀祖先時所使用的香爐和香土容易因為長期風吹日曬雨淋而硬化。...
2023-11-10 陳志昇先生擅長從傳統典故中找尋創作靈感，代表作品包括官將首、八仙、鍾馗、神茶、鬱壘、達摩等塑形人物，作品造形生動、做工細緻，具備錫工藝相關知識、技藝與文化表現形式。 錫工藝技藝源自家族傳承已四代，熟知生活器皿、祭祀禮器，且擅長複合媒材運用，為傳統錫藝開創新領域，亦通過文化部重要結業藝生考核，具傳習之能力與意願。 陳志昇先生為重要傳統工藝-錫工藝保存者陳萬能之子，傳承系譜及在地文化，脈絡適當。 「錫工藝」是中國傳統古老技藝，遠在商周時期即邁進輝煌的青銅器時代，臺灣的錫藝則是源自中國唐山的東傳，於今已有百年以上歷史。 鹿港錫藝在清嘉慶年間到臺灣戰後前發展蓬勃，盛極一時，錫舖一度多達六、七十家。
東華鴿子的死與生 朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間，那是生命誕生的魔力與魅力，那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕，活在此時此刻的難得時光。 五年前，我們這對來自繁華都市的父母，在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮，誕下了一個女兒。 而常年缺乏運動、年紀三十有八的我，面對這個精力無限的小動物，著實是毫無招架之力。 幸好，我們住的地方就離東華大學不遠。 東華大學的壽豐校區，有高達兩百五十一公頃的面積，裡面能散步，能借書，能吃飯，偶爾假日還有市集能逛，身軀小小的她，對這個天大地大的玩樂場十分滿意。 與此同時，她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。 不是東湖粼粼綠水中的鯉魚，不是忙著攀爬樹幹的松鼠，不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹，而是身影幾乎無所不在的鴿子。
表演與好書 解讀人類圖! 用「出生時間」測出特質天賦、人生角色，揭露「四大類型」面臨抉擇的方式指引未來方向 你做的決定，是按照自己想要，還是符合大眾期望？ By 迷誠品內容中心 Published: 2023/04/11 廣告 - 內文未完請往下捲動...
地球の固有磁場は北極がS極、南極がN極となっていますので、地球の磁力線は南半球から出て北半球へと入る「北向き」です。 磁気圏昼側に到来するIMFが北向きの場合、地球磁場とIMFは同じ向きですから、 両者は磁気圏界面で近接するものの大きな相互作用をすることなく、太陽風は磁気圏の上下左右へと流れて行きます。 しかしIMFが南向きの場合、地球磁場とIMFは反平行となり、磁力線の繋ぎ替わり「磁気再結合／磁気リコネクション」が起こります。 結果、両端を地球に持つ通常の磁力線「閉じた磁力線」に対し、一方の端を地球に置きながら、 もう一方の端はIMFと繋がった「開いた磁力線」が生成されます。 「開いた磁力線」は、一方の端を地球に置いたまま太陽風に引っ張られて尾部に運ばれていきます。
睡覺的重要性
